>
Teh hijau tidak hanya memiliki manfaat bagi kesehatan dan kaya antioksidan, tapi juga mulai popular karena memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan. Salah satu alasan utamanya karena memiliki pengaruh terhadap metabolisme tubuh. Teh hijau memiliki kandungan catechins sebesar 30% dari berat teh secara keseluruhan. Zat katekin ini mampu menahan penyerapan lemak, meningkatkan pembakaran lemak, menahan rasa lapar, menghambat kerja usus, dan sebagainya. Secangkir teh hijau sehabis makan dapat membantu tubuh mencerna makanan lebih cepat. Kandungan polyphenols dalam teh hijau juga dapat membantu meluruhkan kelebihan lemak dalam tubuh. Beberapa selebriti juga dikenal senang meminum teh hijau untuk menjaga berat badan seperti Oprah Winfrey, Kate Beckinsale, hingga Gwyneth Paltrow. So, ga ada salahnya buat kita untuk rutin meminum teh hijau untuk menjaga kesehatan sekaligus menjaga berat badan tubuh kita!
Keep Healthy Always =)
Sumber:
Majalah Elle Edisi Agustus 2008
Atom Feed (xml)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
punya komentar, kritik, dan saran? silakan tulis disini.. ;)